Hygiena po ortodoncii: Jak udržet zuby zdravé po sundání rovnátek

Po sundání rovnátek se vaše zuby vracejí do přirozené polohy, ale to neznamená, že je už všechno vyřešené. Hygiena po ortodoncii, soubor postupů, které zabraňují návratu zubů do původní polohy a prevenci zubního kameně a zánětů dásní. Also known as ústní péče po ortodoncii, it je nejen o krásném úsměvu — je to o tom, aby vaše zuby zůstaly zdravé na celý život. Mnoho lidí si myslí, že po sundání rovnátek můžou přestat být opatrní. Ale skutečnost je jiná: zuby mají tendenci se vracet zpět, a špatná hygiena to jen zhoršuje.

Zubní kámen, tvrdý nános plaku, který vzniká, když se bakterie usadí na zubech a nejsou pravidelně odstraněny se po ortodoncii objevuje častěji, protože během léčby byly zuby obtížnější čistit. Když nosíte rovnátka, části zubů jsou zakryté, a když je sundáte, tyto oblasti jsou často plné plaku, který se změnil v kámen. A kámen nejen zhoršuje vzhled — způsobuje záněty dásní, zápach z úst a dokonce ztrátu zubů. Zubní hygiena, systém pravidelného čištění zubů, mezizubních prostor a dásní, který zabraňuje vzniku kazu a zánětů po ortodoncii není volba. Je to povinnost.

Nezapomeňte na zubní kartáček, nástroj pro mechanické odstraňování plaku z povrchu zubů. Nejen každý den, ale dvakrát denně — a to správně. Mnoho lidí čistí zuby jen rychle, ale když jste měli rovnátka, potřebujete větší přesnost. Používejte měkký kartáček, který nezraní dásně, a nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo nit. Ultrasonický čistič zubů, který se používá u zubaře, je skvělý doplněk, ale doma je klíčové, abyste si zvykli na pečlivé čištění. Nečekáte, až vás něco začne bolet. Zubaři říkají: „Když se vám po rovnátkách zdá, že zuby jsou čisté, znamená to, že ještě nečistíte dostatečně.“

Fixace po rovnátkách není jen malý držák na zuby — je to váš záruční lístek, že se zuby nevrátí zpět. A bez dobré hygieny ani fixace nepomůže. Pokud se na zubech hromadí kámen, dásně se zánětlivě zvětšují, fixace se může uvolnit a zuby se začnou posouvat. To znamená, že celá ortodontická léčba může být zbytečná. A to nechcete.

V této sbírce najdete praktické rady od lidí, kteří to prošli. Víte, co dělat, když se vám po sundání rovnátek objeví zubní kámen? Jak se vyhnout citlivosti dásní? Proč je čištění mezizubních prostor důležitější než kdykoliv jindy? A jak dlouho opravdu musíte nosit fixaci, aby to všechno vydrželo? Všechno to najdete tady — bez náročných termínů, jen jasná pravidla, která fungují.