Jak pečovat o zuby během nemocničního pobytu
Hospitace může být stresující a péče o ústní dutinu se snadno zanedbá. Přesto je dobré mít úsměv v pořádku, protože infekce úst může prodloužit zotavení. V tomto článku najdete jednoduché rady, co si vzít, jak čistit zuby a na co si dát pozor, když ležíte v nemocnici.
Co si připravit před odchodem do nemocnice
Než vyrazíte, sbalte si malou sadu na ústní hygienu. Ideální je mít cestovní zubní kartáček, tubu zubní pasty (nejlépe s fluoridem) a pár nití. Pokud používáte ústní vodu, dopřejte si i malou lahvičku – většinu hotelových a nemocničních sprch však nebudete mít k dispozici.
Další užitečná věc je malý balíček jednorázových rukavic a ústní hřábanec, pokud máte citlivé dásně. Váš lékař vám může také předepsat ústní antibiotika, ale i bez nich můžete předcházet bakteriím pravidelným mytím.
Jak čistit zuby v nemocnici
Po každém jídle (často jsou to jen malé svačiny) si zuby pročistěte tradiční kartáčkem i kdyby to byla jen krátká chvíle. Použijte jemný tlak – dásně jsou během nemocnice často pod napětím a mohou krvácející. Pokud není k dispozici vodní řada, můžete použít ústní vodu s antibakteriálními účinky.
Pokud vám bylo doporučeno vyhnout se určitým potravinám, dbejte na to. Sladké nápoje a tvrdé karamelky mohou podnítit zubní kaz, zejména když jsou dny, kdy nemáte zuby umýt. Vysoký příjem kváskových nápojů nebo šťáv může také erodovat sklovinu.
Nemocniční jídelna často servíruje jídla, která jsou měkká a snadno se rozplývají. To je výhoda – méně mechanického namáhání zubů. Přesto si po jídle pořádně vyčistěte zuby, aby se nepřilepily zbytky a nezpůsobily zápach.
Pokud máte problém s ústní bolestí, dejte vědět ošetřujícímu personálu. Někdy stačí změnit přípravek na pastu, nebo použít speciální gel na citlivé zuby. Ignorování bolesti může vést ke komplikacím, které prodlouží pobyt v nemocnici.
Po každém mytí si důkladně vypláchněte ústa čistou vodou, pokud je k dispozici. Pokud není, můžete použít malé množství ústní vody a vypláchnout si ústa tímto roztokem. Důležité je odstranit zbytky náplně, aby se zabránilo růstu bakterií.
Zvláštní pozornost věnujte tomu, pokud máte nasazené rovnátka nebo zubní náhrady. Čistota mezi dráty je klíčová, protože se tam snadno hromadí zbytky jídla. Nitě můžete použít i s pevnou rukou nebo s pomocí dentálního mezizubního kartáčku, který je snadno přenosný.
Na závěr – buďte trpěliví a myslete na ústní hygienu jako součást celkového zotavení. Když se o zuby staráte i během hospitalizace, pomůžete tělu bojovat proti infekcím a urychlíte návrat domů s úsměvem.
Co si nebrat do nemocnice? Praktické tipy a rady
Chystáte se do nemocnice a nejste si jisti, co rozhodně nebrat s sebou? Tento článek vám poskytne praktické rady a zajímavé tipy, co vynechat z vaší tašky pro hladší pobyt v nemocnici. Připravte se efektivně a zbytečně si nekomplikujte život.
- čec 3, 2024
- Tereza Novotná
- 0
- Trvalý odkaz