První den s rovnátky – praktický průvodce
První návštěva ortodontisty může být vzrušující i trochu děsivá. Víte, co přesně se bude dít, jaké pocity máte očekávat a co si můžete udělat, aby byl ten první den co nejpohodlivější? Pojďme si to projít krok po kroku.
Co si připravit před první návštěvou
Než vstoupíte do ordinace, připravte si pár věcí. Vezměte si kartáček na zuby s měkkými štětinami, zubní pastu, ústní vodu a malou zubní nit. Pokud máte citlivé dásně, můžete si připravit i antibakteriální ústní sprej. Mějte u sebe osobní doklady a seznam léků, pokud nějaké užíváte – ortodontista tak bude mít kompletní přehled.
Je dobré si také připravit volný program po návštěvě. První den s rovnátky může být trochu nepříjemný – může se vám objevit mírná bolest dásní nebo pocit dráždění. Plánujte tedy lehké jídlo a odpočinek, abyste měli prostor na úlevu.
Jak zvládnout první dny s rovnátky
Po nasazení rovnátků je normální, že se cítíte jinak. Zuby se mohou lehce otřást, dásně mohou být zarudlé. První 24–48 hodin je nejlepší jíst měkkou stravu – jogurty, pyré, měkké vařené zeleniny nebo obiloviny. Vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám, jako jsou ořechy, tvrdé cukrovinky nebo žvýkačky.
Čištění zubů se s rovnátky trochu mění. Použijte měkký kartáček a čistěte každé zubní rameno i mezi drátky. Zubní nit je stále důležitá, ale můžete zkusit speciální nitky na rovnátka nebo mezizubní kartáčky. Jednou denně ráno a večer věnujte čištění alespoň dva až tři minuty – to pomůže předejít zubnímu kameni a zánětům dásní.
Bolest by měla odeznít během pár dní. Pokud se však zhoršuje, nebo máte silnou otok, kontaktujte svého ortodontistu – může být potřeba drobná úprava. Většinou však stačí studený obklad na tvář a analgetikum, které vám poradí lékař.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. První návštěvu po nasazení rovnátků obvykle naplánujete na 1–2 týdny. Během téhle kontroly ortodontista zkontroluje, jestli jsou rovnátka správně nastavená a zda se dásně zotavují. Každé další sezení bude mít podobný harmonogram, takže budete vědět, kdy se můžete těšit na další krok k rovnějšímu úsměvu.
První den s rovnátky může být výzvou, ale s dobrým připravením a jednoduchými tipy to jde hladce. Soustřeďte se na péči, poslouchejte tělo a brzy uvidíte první změny, které stojí za to. Vaše úsilí se vyplatí – na konci cesty vás čeká krásný, zdravý úsměv, na který budete hrdí.
Co očekávat od prvního dne s fixními rovnátky a jak se připravit
Článek nabízí komplexní přehled očekávání a přípravy na první den s fixními rovnátky. Detailně se věnuje tomu, co pacienti mohou cítit, jaké jsou nutné změny v ústní hygieně a jaké potraviny jsou doporučené či naopak nedoporučené. Dále obsahuje tipy na zmírnění počáteční bolesti a stresu, který s novými rovnátky může souviset.
- bře 13, 2024
- Tereza Novotná
- 0
- Trvalý odkaz