Jak probíhá bělení zubů? Krok za krokem od konzultace po výsledek

Bělení zubů je jedna z nejčastějších estetických procedur v zubní lékařství. Mnoho lidí si přeje jasnější úsměv, ale neví, co vlastně při bělení probíhá. Je to nebezpečné? Kolik to stojí? A opravdu to funguje? Odpovědi najdeš tady - bez technického žargonu, jen s konkrétními kroky a realitou.

Co se vlastně děje s tvými zuby během bělení?

Bělení zubů není žádná magie. Je to chemický proces, který rozkládá pigmenty způsobené kávou, čajem, tabákem nebo věkem. Používají se přitom především peroxidy - peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají tmavé molekuly na menší, které odrazí více světla. Výsledek? Zuby jsou světlejší, ale nejsou „bílé“ jako papír. To je důležité pochopit: cílem není změnit barvu zubů na něco neexistujícího, ale vrátit jim přirozenou, čistší odstín.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že čím silnější přípravek, tím lepší výsledek. To není pravda. Příliš vysoká koncentrace může poškodit zubní skloviny nebo způsobit citlivost. U zubaře se používají koncentrace 15-40 % peroxidu vodíku. Domácí přípravky obvykle obsahují 3-10 % peroxidu karbamidu - to je mnohem jemnější a bezpečnější, ale i pomalejší.

Když jdeš k zubaři: jak probíhá profesionální bělení?

Profesionální bělení u zubaře trvá obvykle 60-90 minut. Nejprve ti zubař provede kontrolu. Pokud máš karies, zánět dásní nebo odhalené kořeny, bělení se odloží. Nemůžeš bělit zuby, které jsou poškozené - to by jen zhoršilo problém.

Potom ti vloží do úst ochrannou gumičku, která oddělí zuby od dásní. Na zuby nanese bělicí gel - obvykle obsahující 25-40 % peroxidu vodíku. Někteří zubaři používají zvláštní světlo nebo laser, aby aktivovali gel. Ale věda ukazuje, že světlo samo o sobě nezrychluje bělení významně. Je to spíš marketing. Klíčové je, aby gel zůstal na zubech dostatečně dlouho.

Gel zůstává na zubech asi 15-20 minut. Potom ho zubař omyje, znovu nanese a proces opakuje 2-3krát. Celkově to trvá cca 45-60 minut aktivního bělení. Po ukončení ti zubař ukáže výsledek - často je to zlepšení o 2-8 odstínů. Výsledek závisí na původní barvě zubů, věku a zvyklostech (např. kouření).

Bělení doma: co funguje a co ne?

Domácí bělení je levnější, ale i pomalejší. Existují tři hlavní metody:

• Plastové formy s gelem - nejčastější forma. Zubař ti vyrobí vlastní formy podle tvaru tvých zubů. Používáš je 30 minut denně po dobu 7-14 dní. Výsledek je stabilní a bezpečný.
• Samostatné proužky - dostupné v lékárnách. Mají předem naplněný gel. Problém? Nevypadají dobře na všech typech zubů. Můžeš je mít jen na předních zubech, zatímco zuby v zádech zůstanou tmavé. Také často sklouznou a gel se rozplývá do úst.
• Uhlí, baking soda, citron - to všechno je nebezpečné. Tyto látky jsou abrazivní nebo kyselé. Mohou poškodit skloviny, způsobit trvalou citlivost a zubní kámen se bude tvorit ještě rychleji. Neřeš je.

Nejlepší volba doma? Formy od zubaře. Jsou přesně přizpůsobené, obsahují bezpečnou koncentraci gelu a můžeš je používat i několikrát ročně jako údržbu.

Kolik to stojí?

Ceny se liší podle místa a typu bělení. V České republice v roce 2025 platí tyto průměry:

Nejlevnější volba není vždy nejlepší. Některé přípravky z internetu obsahují neznámé látky, které mohou poškodit zuby. Pokud chceš bělení, které skutečně funguje a je bezpečné, investuj do kvality.

Co se stane po bělení?

Po bělení můžeš cítit dočasnou citlivost - obzvlášť na studené nebo horké potraviny. To je normální. Zuby jsou dočasně „otvářené“ - mikrokanálky ve sklovině jsou zvětšené. Citlivost zmizí obvykle do 2-4 dní. Můžeš používat zubní pastu pro citlivé zuby, např. s obsahem argininu nebo strontia.

Nezapomeň na údržbu. Bělené zuby se znovu tmaví, pokud piješ kávu, čaj, červené víno nebo kouříš. Doporučuje se:

• 24 hodin po bělení vyhýbat se barvivům (včetně červeného vína, čokolády, černého čaje)
• Čistit zuby dvakrát denně, používat nit
• Užívat zubní pastu s fluoridem
• Pravidelně navštěvovat zubaře (2x ročně)

Neexistuje žádný „trvalý“ výsledek. Bělení není jako zubní náhrada. Je to údržba, kterou musíš opakovat - obvykle každý rok nebo každé dva roky.

Pro koho bělení zubů není vhodné?

Není to pro každého. Bělení není doporučeno:

• Ženám v těhotenství - nejsou dostatečné studie o bezpečnosti peroxidů pro plod
• Dětem do 16 let - jejich zubní sklovina je stále vývojově nezralá
• Lidem s velkým množstvím plomby, korunk nebo náhrad - bělicí gel neovlivní tyto materiály, takže zuby budou různě barevné
• Lidem s příliš tenkou sklovinou nebo odhalenými kořeny - zvýší se riziko citlivosti a poškození

Pokud máš pochybnosti, nejdřív se podívej na zubaře. Nech si udělat rentgen a kontrolu dásní. To je levnější než následky špatného bělení.

Je bělení zubů bezpečné?

Ano - pokud je provedeno správně. Většina studií (včetně těch od Americké zubní asociace) potvrzuje, že bělení peroxidem je bezpečné pro zuby a dásně, pokud se dodržují doporučené koncentrace a doby působení. Největší riziko není poškození zubů, ale nekvalitní přípravky a špatná aplikace.

Nejčastější chyba? Lidé si koupí silné gel na internetu, aplikují ho celou noc a pak se diví, že mají bolest. To je jako používat čisticí prostředek na oči. Nepřečti si reklamu - přečti si návod. A pokud nevíš, co děláš, dej to zubaři.

Co je lepší: bělení u zubaře nebo doma?

Neexistuje jedna správná odpověď. Záleží na tvém cíli:

• Když chceš rychlý výsledek - jdi k zubaři. Za 1-2 hodiny dostaneš výrazně světlejší úsměv.
• Když chceš udržet výsledek dlouho - domácí formy od zubaře jsou lepší. Můžeš je používat jako údržbu každých 6-12 měsíců.
• Když máš malý rozpočet - proužky z lékárny jsou přijatelné, ale výsledek je slabší a kratší.

Nejlepší strategie? Nejprve bělení u zubaře, pak údržba doma formami. Takto udržíš svěží úsměv 2-3 roky bez nutnosti opakovat celou proceduru.

Co dělat, když bělení nefunguje?

Někdy zuby nechce bělit. Proč?

• Plomby, korunky, mosty - tyto materiály nejsou bělitelné. Pokud máš jednu tmavou plombu mezi bělými zuby, bělení ji nezmění. Řešením je výměna plomby nebo zhotovení nové korunky.
• Antibiotika v dětství - tetracyklin může způsobit trvalé šedé nebo hnědé zbarvení. Bělení na něj má málo účinku. V takovém případě se doporučují lamináty nebo korunky.
• Přílišné zbarvení od věku - u lidí nad 50 let může být zbarvení hluboké, přesahující sklovinu do dentinu. Bělení zde pomáhá jen částečně.

Pokud bělení nezvedne barvu zubů o více než 2-3 odstíny, je čas se podívat na alternativy. Lamináty, korunky nebo vložky jsou trvalejší řešení - ale také dražší.