Jak si udržet fazety na zuby v perfektním stavu? Praktický průvodce

Fazety na zuby jsou jedním z nejpopulárnějších zubních výkonnostních řešení pro estetické zlepšení úsměvu. Pokud jste si nechali aplikovat fazety - buď z kompozitního materiálu, nebo z keramiky - jste určitě chtěli, aby vypadaly přirozeně, dlouho vydržely a nevyžadovaly časté opravy. Ale jak to vlastně zvládnout? Mnoho lidí si myslí, že jakmile jsou fazety na místě, můžou se o ně prostě zapomenout. To je velká chyba.

Proč je péče o fazety jiná než o přirozené zuby?

Fazety nejsou vaše původní zuby. Jsou to tenké vrstvy materiálu, které jsou přilepeny na povrch zubu. I když jsou odolné, nejsou nezničitelné. Kompozitní fazety se mohou barvit, keramické mohou prasknout, a obě mohou být poškozeny nesprávnou hygienou nebo zvyky, jako je skřípání zuby. Přirozený zub má živé tkáně, které se mohou obnovovat - fazeta ne. Když ji poškodíte, nemůže se sama opravit. To znamená, že vaše denní rutina musí být ještě pečlivější než před aplikací fazet.

Největší hrozby pro vaše fazety

Nejčastější příčiny poškození fazet nejsou ty, které byste čekali. Například:

• Skřípání a stlačování zubů (bruxismus) - je to jedna z největších hrozeb. Pokud spíte s přitlumenými zuby nebo je třete během dne, fazety mohou prasknout nebo se odloupnout. Více než 60 % lidí s fazetami zažije nějakou formu bruxismu, i když si toho nevšimne.
• Používání zubů jako nástrojů - otevírání láhví, škrábání štítků, kousání nehtů nebo tužek - to všechno je riziko. Fazety nejsou navrženy na to, aby držely kovy nebo plast.
• Agresivní čištění - tvrdé zubní kartáčky, silné zubní pasty s abrazivními částicemi (např. s uhlíkem nebo baking sodou) a příliš časté používání zubní nitě mohou fazety opotřebovat nebo poškrábat.
• Barvivé potraviny a nápoje - černý čaj, červené víno, káva, červené víno, tmavé limonády a některé omáčky se mohou zasáknout do porézního povrchu kompozitních fazet, což vede k šedivému nebo žlutému zabarvení.

Jak čistit fazety správně - krok za krokem

Pravidelná hygiena je klíč. Nejde jen o to, kolikrát si čistíte zuby, ale jak to děláte.

1. Zubní kartáček - používejte měkký nebo středně měkký kartáček. Tvrdé štětinky mohou poškrábat povrch fazet, zejména kompozitních. Většina zubních lékařů doporučuje elektrický kartáček s jemným režimem - například Philips Sonicare DiamondClean nebo Oral-B iO.
2. Zubní pasta - vyhýbejte se abrazivním pastám. Hledejte ty bez Relative Dentin Abrasivity (RDA) vyšší než 70. Doporučené jsou pasty s fluoridem, které chrání i podkladový zub. Například Sensodyne Repair & Protect nebo Colgate Total Advanced Clean.
3. Zubní nit - používejte jemnou, nebo vlněnou nit. Můžete také zkusit interproximální kartáčky - ty jsou jemnější a efektivnější pro čištění mezi zuby s fazetami.
4. Polévkové ústní kapky - nejsou nutné, ale mohou pomoci. Vyberte ty bez alkoholu a s fluoridem. Alkohol může sušit ústa a způsobit zvýšené riziko kávy nebo plomby.

Co dělat, když máte bruxismus?

Je-li to váš případ, nemůžete jen doufat, že to přejde. Pokud spíte s přitlumenými zuby nebo je třete během dne, fazety mohou být poškozeny během několika měsíců. Nejlepší řešení je noční ochranná štítka - nejde o běžný zubní ochranný štít, ale o ten, který je navržený speciálně pro lidi s fazetami. Tyto štítky jsou z tvrdšího materiálu a lehce přizpůsobují tvar vašich zubů. Doporučuji si nechat vyrobit individuální štítku u zubního lékaře - díky tomu se nebudou posouvat během noci a budou efektivnější než ty z lékárny.

Jak často chodit na kontrolu?

Některé kliniky doporučují kontroly každých šest měsíců. Pro lidi s fazetami je to skutečně optimální. Na každé návštěvě vám lékař zkontroluje:

• zda nejsou fazety poškrábané nebo opotřebované
• zda je lepidlo stále pevné
• zda nevznikají mezery, kde by se mohly hromadit bakterie
• zda je vaše skřípání zubů větší než dříve

Pokud si všimnete, že fazeta vypadá jinak - je tmavší, má ostrý okraj nebo se cítí, že se pohybuje - nečekáte na další návštěvu. Okamžitě se obrátíte na lékaře. Čím dříve to zjistíte, tím jednodušší a levnější bude oprava.

Co se stane, když fazeta praskne?

Je to mnohem častější, než si lidé myslí. Pokud praskne kompozitní fazeta, může být opravena přímo v ordinaci - lékař ji přilepí a přeformuje. Keramická fazeta většinou musí být nahrazena. To může být nákladné, protože se musí znovu vyrobit a přilepit. Některé kliniky nabízejí záruku na fazety - obvykle 2-5 let. Ujistěte se, že víte, co vaše záruka zahrnuje, a mějte dokumentaci.

Co můžete jíst a pít?

Neexistuje žádný přísný seznam zakázaných potravin, ale některé věci zvyšují riziko:

• Příliš tvrdé potraviny - oříšky, kostky, zmrzlé potraviny, tvrdé bonbóny - mohou způsobit praskliny.
• Barvivé nápoje - černý čaj, červené víno, káva, tmavé limonády - mohou způsobit zabarvení kompozitních fazet. Pokud je pijete, vypijte vodu po nich - to pomůže opláchnout barviva.
• Kyselé potraviny - citróny, ocet, limonády - mohou oslabit lepidlo, které drží fazetu na místě. Nečistěte zuby ihned po konzumaci kyselého jídla - počkejte 30 minut, aby se sliny mohly zneutralizovat kyselinu.

Co je lepší - kompozit nebo keramika?

Oba materiály mají výhody a nevýhody.

Kompozit je levnější a rychlejší, ale vyžaduje více péče. Keramika je drahá, ale trvá déle a vyžaduje méně údržby. Výběr závisí na vašich předpokladech, zdraví zubů a finančních možnostech.

Co dělat, když si přejete nové fazety?

Pokud vaše fazety dosáhly svého životního cyklu, nebo pokud se rozhodnete pro zlepšení, můžete je nechat nahradit. Ale nezapomeňte - pokud jste měli fazety předtím, vaše zuby jsou již ořezané. To znamená, že při náhradě budete potřebovat stejně velké množství ořezání. Pokud chcete, aby vaše nové fazety vypadaly lépe než předchozí, mluvte s lékařem o přesném designu - barvě, tvaru a délce. Moderní digitální technologie umožňují přesnější plánování než kdy jindy.

Nejčastější chyby, které lidé dělají

• Čistí zuby příliš silně - to poškozuje povrch fazet.
• Nezajímají se o bruxismus - a pak se diví, proč se fazety poškodily.
• Nechávají si fazety kontrollovat jen jednou za dva roky - to je příliš dlouho.
• Používají domácí „krásné“ metody - například očištění baking sodou nebo citrónem - to může poškodit i zubní sklo.
• Ignorují změny ve vzhledu - jedna tmavší fazeta může být prvním znakem, že se lepidlo začíná uvolňovat.

Péče o fazety není o tom, abyste se stali zubním expertem. Je to o tom, abyste si vytvořili jednoduchou, pravidelnou rutinu a respektovali materiál, který vám pomáhá mít krásný úsměv. Nezapomeňte: vaše fazety nejsou jen „nástroj“ - jsou to investice do vašeho sebevědomí. A jak každá dobrá investice, vyžadují trochu péče.