Jak si zvyknout na zirkonovou korunku: praktické rady pro první dny

První dny po nasazení zirkonové korunky můžou být pro mnoho lidí nekomfortní. I když je zirkonová korunka jednou z nejpevnějších a nejpřirozenějších možností na trhu, tělo potřebuje čas, aby se k ní přizpůsobilo. Nejde o to, že je něco špatně - jde o to, že váš jazyk, čelist a svaly se učí novému působení. Pokud cítíte tlak, citlivost nebo pocity, že „něco chybí“, jste nejen vy. Tisíce lidí prochází stejným procesem - a většina z nich se k korunce zvykne během několika dní až týdnů.

Proč se zirkonová korunka na začátku cítí cizí?

Zirkonová korunka je těsně přizpůsobená vašemu zubu, ale i malá odchylka ve výšce nebo tvaru může působit jako cizí těleso. Když jste měli dříve chybějící zub nebo zub s velkou plombovou náplní, vaše čelist se přizpůsobila tomu, že něco „chybí“. Nyní, když je tam pevný, tvrdý prvek, váš jazyk ho automaticky hledá - a když ho najde, reaguje jako na nový objekt. To je normální. Vaše jazykové svaly neví, že korunka je součástí vašeho zubu - považuje ji za cizí těleso, které musí zkoumat.

Navíc zirkon je extrémně tvrdý materiál - tvrdší než kovové slitiny, které se dříve používaly. Když se vaše zuby dotýkají, může to znít jinak. Někteří lidé popisují, že cítí „kliknutí“ nebo „tvrdý dotyk“ při žvýkání. To není chyba - je to jen nový zvuk a pocit, který vaše mozku musí přeřadit do kategorie „normální“.

Co dělat v prvních 48 hodinách?

Největší chyba, kterou lidé dělají, je žvýkat hned po nanesení. Vaše zubní tkáně jsou po přípravě citlivé, i když nebolestivé. Zákazníci, kteří se vyhnou tvrdým potravinám v prvních dnech, často hlásí mnohem rychlejší zvykání.

• Žvýkejte jen na druhé straně úst - tam, kde nemáte korunku.
• Volte měkké potraviny: kaše, vařené zeleniny, jogurt, omeleta, polévky.
• Nežvýkejte čokoládu, ořechy, tužky, led nebo tvrdé chleby - dokud se nebudete cítit zcela pohodlně.
• Pijte studené nebo mírně teplé nápoje. Horké nápoje mohou způsobit dočasnou citlivost, i když korunka sama není citlivá - okolní tkáně ano.

Pokud cítíte bolest, která trvá déle než 24 hodin nebo se zhoršuje, nečekáte. Kontaktujte svého zubního lékaře. Možná je korunka trochu příliš vysoká - to je běžný problém, který se řeší za pět minut.

Jak se naučit ignorovat cizí pocit?

Váš jazyk je nejcitlivější orgán v těle. Když najde něco nového, hned se na něj zaměří. Ale když ho necháte být, začne ho ignorovat. To je klíč.

Zkuste toto cvičení: každý den, když se probudíte, zavřete oči a jen se zamyslete - kde je vaše korunka? Nezkoumejte ji jazykem. Jen si uvědomte její přítomnost. Pak přesuňte pozornost na něco jiného - na dech, na hlas, na zvuky kolem vás. Po pěti dnech to uděláte automaticky. Vaše mozek se naučí, že korunka není hrozba, není cizí, je jen částí vašeho zubu.

Nezabírejte si čas tím, že se na ni stále díváte do zrcadla. Nezkoumejte ji prstem. Neříkejte si: „Je to v pořádku?“ - to jen posiluje váš mozek, že je to něco nebezpečného. Přestanete si na ni myslet, když přestanete o ní přemýšlet.

Co dělat, když vás trápí citlivost na teplé nebo studené?

Citlivost na teplotu je častá - ale jen do 1-2 týdnů. Zirkonová korunka sama není citlivá, ale pod ní je zub, který byl zpracován. Pokud byl zub nervově zásahem, může být jeho tkáň po několika dnech stále trochu podrážděná. To není chyba - je to záležitost času.

Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - například s obsahem kalia nitratu. Nežvýkejte led, ani nepláchněte ústa studenou vodou. Pokud citlivost trvá déle než 14 dní, vraťte se k lékaři. Možná je potřeba upravit tvar korunky nebo zkontrolovat, zda není pod ní nečistota.

Když se korunka „zasekne“ při žvýkání

Někteří lidé hlásí, že při žvýkání cítí, že korunka „nepasuje“ nebo že „se zasekává“. To je většinou způsobeno tím, že vaše čelist se ještě neučila novému kontaktu. Když žvýkáte, vaše zuby se dotýkají jinak než dříve - a váš mozek to interpretuje jako chybu.

Řešení je jednoduché: žvýkejte pomalu. Vědomě zpomalte. Přemýšlejte o tom, jak se vaše zuby spojují. Po pěti dnech to bude vypadat jako normální. Pokud vás to trápí i po týdnu, dejte si příští návštěvu. Zubní lékař zkontroluje, zda je korunka správně vyrovnána s protějším zubem - a pokud ne, upraví ji za pár minut.

Co se nestane - a co je jen představa

Někdo vám řekne, že zirkonová korunka se „odloupne“, „ztratí barvu“ nebo „zakrvácí“ dásně. To není pravda. Zirkon je biologicky inertní - nezpůsobuje alergii, nezbarvuje se a nezpůsobuje zánět dásní, pokud je správně nasazena.

Je-li dáseně červená nebo krvácí, pravděpodobně je problém v hygieně - ne v korunce. Zkontrolujte, jestli čistíte mezi zuby - korunka má obvykle těsný kontakt s sousedními zuby, a pokud tam zůstane jídlo, může to vést k zánětu. Používejte mezizubní kartáček nebo nit. Každý den. To je víc než důležité než jakákoli jiná rada.

Když už to nevydržíte - co dělat?

Největší chyba je odstranit korunku sama. Nikdy to nedělejte. Pokud vás trápí bolest, nepohodlí nebo pocit, že „to nejde“, neváhejte - zavolejte svému zubnímu lékaři. Většina problémů se řeší během 10 minut. Zkontroluje, zda je korunka správně zasazena, zda není příliš vysoká, zda není pod ní zbytek cementu.

Nečekáte, až „to samo přejde“. Pokud to po týdnu nebo dvou stále nepůsobí přirozeně, je čas na kontrolu. Nejde o to, že je korunka špatná - jde o to, že byla nasazena neúplně přesně. A to se stává i u nejlepších zubních lékařů. Je to normální, a je to opravitelné.

Kdy se to všechno změní?

První tři dny: nejhorší. Cítíte všechno. Každý dotyk, každý zvuk. To je normální.

Dny 4-7: začínáte ignorovat. Necháte jazyk být. Neříkáte si: „Je tam?“ - a pak si uvědomíte, že jste si toho vůbec nevšimli.

Den 8-14: už to nevnímáte. Žvýkáte, mluvíte, smějete se - a nevíte, že tam je korunka. To je cíl.

Většina lidí se zvykne během dvou týdnů. Někteří to zvládnou za pět dní. Jen nevzdávejte. Neztrácejte trpělivost. Tělo se přizpůsobí - a jakmile to udělá, budete si myslet, že ten zub byl tam vždycky.

Co dělat po zvyknutí?

Když už se korunka nevyskytuje ve vašich myšlenkách, nezanechávejte hygienickou péči. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáček nebo nit, a chodte na kontrolu každých šest měsíců. Zirkonová korunka může trvat 15 až 20 let - ale jen pokud se o ni pečlivě staráte.

Nezapomeňte: největší hrozba pro zirkonovou korunku není ničení - je to špatná hygiena. Pokud se pod ní hromadí plak, může to vést k zánětu dásní, který ohrozí i zub pod ní. A to je ten, který chcete zachovat.

• lis, 19 2025
• Tereza Novotná
• 0
• Trvalý odkaz

• Štítky:
• zirkonová korunka
• zvykání na protezu
• zubní korunka
• zubní protéza
• zubní lékař

Napsal Tereza Novotná

• 

  Vše od autora: Tereza Novotná