Zuby – co potřebujete vědět pro zdravý úsměv

Každý z nás chce mít silné a bílé zuby, ale často neví, kde začít. Na této stránce najdete rychlé rady, které můžete hned použít, a odkazy na podrobnější články, pokud chcete jít do hloubky.

Jak pečovat o zuby každý den

První krok je jednoduchý: čistěte zuby dvakrát denně po dobu dvou minut. Používejte zubní pastu s fluoridem a kartáček, který vám sedí do ruky – třeba Curaprox, který doporučují zubaři pro šetrnost i účinnost.

Nezapomeňte na mezizubní prostory. Nit nebo mezizubní kartáček odstraní plak tam, kde běžný kartáček nedosáhne. Pokud používáte nit, táhněte ji jemně mezi zuby a vytvořte mírný „S“ pohyb.

Ústní voda není nutností, ale může dodat ochranu proti bakteriím a osvěžit dech. Vyberte si variantu bez alkoholu, aby nedráždila dásně.

Strava má taky velký vliv. Omezte cukr, kyselé nápoje a tvrdé sušenky. Místo toho dejte přednost čerstvému ovoce, zelenině a mléčným výrobkům, které posilují sklovinu.

Často kladené otázky o zubech

Proč se zuby černají? Černé skvrny vznikají zubním kazem, tabákem nebo barvivy z kávy a čaje. Pravidelné čištění a návštěvy zubaře pomáhají problém řešit dříve, než se skvrny usadí.

Jak často navštívit zubaře? Ideální je každých šest měsíců. Pokud máte problémy s dásní nebo časté kazové léze, domluvte si kratší intervaly.

Co dělat při úrazu zubu? Očistěte oblast vodou, aplikujte chlad na obličej a co nejdříve vyhledejte zubního lékaře. Pokud je zub úplně vypadlý, uložte ho do mléka nebo slané vody a jděte na pohotovost.

Naše kolekce článků pokrývá vše od výběru správného kartáčku, přes cenu zubních náhrad až po moderní metody jako keramické korunky nebo zirkonové zuby. Klikněte na název, který vás zajímá, a ponořte se do detailů.

Nezapomeňte, že zdravý úsměv není otázkou jednorázové akce, ale každodenního zvyku. Použijte naše tipy, udělejte si plán na čistění a pravidelně kontrolujte stav svých zubů. Vaše dásně a sklovina vám to vrátí v podobě méně bolesti, čerstvějšího dechu a sebevědomí.

Jste připraveni začít? Prohlédněte si naše články a najděte ten, který odpovídá vašim potřebám. Zdravé zuby jsou na dosah – stačí jen udělat první krok.

Jak se přizpůsobit a užít si život se snímacími rovnátky

V tomto článku se podíváme na praktické tipy a rady, jak se přizpůsobit životu se snímacími rovnátky. Dozvíte se, jak si na ně zvyknout, jak správně o ně pečovat a jak zvládnout běžné problémy, které mohou nastat. Pomůžeme vám získat sebevědomý úsměv, po kterém toužíte.

Číst více

čec 17, 2024
Tereza Novotná
0
Trvalý odkaz

Kompletní průvodce nasazením zubních fazet

Tento článek poskytuje důkladný přehled o procesu nasazení zubních fazet. Zaměřuje se na základní informace, postup nasazení, kdo je vhodným kandidátem a tipy na péči po nasazení. Čtenáři získají mnoho užitečných rad a zajímavých faktů, které jim pomohou při rozhodování.