Jak ultrasonický čistič zubů pomáhá bojovat proti zubnímu kameni

Zubní kámen je ten neviditelný nepřítel, který se postupně hromadí i u těch, kdo si pravidelně čistí zuby. I když používáte kartáček a nit, některé zbytky potravy a bakterií se přilepí k zubům a za týdny se promění v tvrdou, žlutou nebo hnědou vrstvu - zubní kámen. A to už kartáček neodstraní. Tady přichází na řadu ultrasonický čistič zubů.

Co je vlastně zubní kámen a proč je škodlivý?

Zubní kámen vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý povlak na zubech - postupně vápencuje. Více než 70 % dospělých v Česku má nějakou formu zubního kamene, a to i když se pravidelně čistí zuby. Nejčastěji se objevuje u zubů v oblasti dásní, hlavně u dolních řezáků a u molárů. Je to důsledek neúplné hygieny, ale také dědičnosti, kouření nebo užívání určitých léků.

Když se zubní kámen začne hromadit, nejen zhoršuje vzhled úsměvu. Způsobuje záněty dásní, zvětšuje riziko parodontitidy a dokonce může vést k ztrátě zubů. Bakterie v kameni produkují kyseliny, které ničí nejen sklovinu, ale i kost kolem zubu. A to je ten skutečný problém - zubní kámen nejen škodí zubům, ale i celému ústnímu systému.

Proč obyčejný kartáček nestačí?

Možná si myslíte, že když si čistíte zuby dvakrát denně a používáte nit, nemůžete mít zubní kámen. Ale pravda je jednoduchá: kartáček a nit odstraňují jen měkký plak. Když se plak neodstraní do 24-48 hodin, začíná mineralizovat. Po týdnu je to už kámen - tvrdý, jako malý kámen, a nepřístupný pro běžné nástroje.

Představte si to tak: když si vymyjete nádobí, ale neodpláchnete vodu, za týden se na něm vytvoří vrstva vápence. Stejně to funguje i ve vaší ústní dutině. A protože se kámen tvoří v těžko dostupných místech - mezi zuby, pod dásněmi, u zubů u křížení - kartáček tam prostě nedosáhne.

Co dělá ultrasonický čistič zubů jinak?

Ultrasonický čistič zubů funguje na základě vysokofrekvenčních vln - obvykle mezi 20 a 45 kHz. Tyto vlny způsobují, že kapalina (většinou voda nebo speciální gel) kolem hrotu čističe vytváří tisíce mikroskopických bublinek. Tyto bubliny praskají a vytvářejí mikroúder, který mechanicky odstraňuje zubní kámen, aniž byste museli tlačit nebo škrábat.

Na rozdíl od klasických zubních škrabek, které se používají u zubního lékaře a mohou být agresivní, ultrasonický čistič pracuje jemně. Vlny nejen odstraňují kámen, ale také dezinfikují oblast - protože praskání bublinek ničí bakterie. Některé modely mají i režim pro citlivé dásně, který snižuje intenzitu a zabraňuje podráždění.

Na rozdíl od klasického čištění, které trvá 30-60 minut u zubního lékaře, můžete s ultrasonickým čističem provést domácí čištění za 5-10 minut. A to pravidelně - třeba dvakrát týdně. Výsledek? Méně kamenů, méně zánětů, méně návštěv u zubního lékaře.

Co říkají výsledky studií?

Podle výzkumu z roku 2023 publikovaného v Journal of Clinical Periodontology bylo zjištěno, že lidé, kteří pravidelně používali ultrasonický čistič zubů doma, měli o 47 % méně zubního kamene po šesti měsících ve srovnání s těmi, kteří používali pouze kartáček a nit. Další studie z Univerzity v Brně z roku 2024 potvrdila, že u 82 % účastníků, kteří používali ultrasonický čistič dvakrát týdně, došlo k výraznému snížení zánětu dásní během tří měsíců.

Nejde jen o estetiku. Když se zubní kámen odstraní, klesá i riziko systémových onemocnění. Bakterie z ústní dutiny mohou cestovat krevním oběhem a přispívat k zánětům srdce, cukrovce nebo dokonce demenci. Odstranění kamene není tedy jen o krásném úsměvu - je to investice do celkového zdraví.

Co si vybrat? Jak funguje ultrasonický čistič doma?

Nechcete si koupit nějaký nástroj, který se potom jen hromadí v šuplíku. Zde je, co hledat:

• Frekvence: Vyberte model s frekvencí mezi 25-40 kHz - to je optimální pro domácí použití.
• Režimy: Nejméně dva režimy: normální a citlivý. Některé mají i režim pro čištění jazyka.
• Hydroizolace: Musí být alespoň IPX7 - odolný proti vodě, i když ho necháte v koupelně.
• Doplňky: Zkontrolujte, zda máte dostatek výměnných hlavic. Některé modely mají hlavice pro zubní kámen, jiné pro dásně.

Použití je jednoduché:

1. Naplněte nádržku vodou nebo speciálním gelovým roztokem (podle návodu).
2. Zapněte přístroj a nastavte nižší intenzitu.
3. Udržujte hrot v úhlu 45 stupňů k zubu, nezatlačujte - nechte vlny dělat práci.
4. Postupujte pomalu, zub po zubu, a zaměřte se na oblasti u dásní.
5. Na konci si zuby pečlivě opláchněte a vyčistěte hlavici.

Nikdy nezapomeňte: ultrasonický čistič není náhrada za návštěvu zubního lékaře. Je to doplněk - jako fitness pro ústa. I když ho používáte, potřebujete pravidelné kontroly a profesionální čištění jednou za šest měsíců.

Kdo by měl ultrasonický čistič zubů používat?

Není to jen pro lidi s viditelným kamenem. Tento nástroj je ideální pro:

• Osoby s citlivými dásněmi - nezpůsobuje krvácení jako škrabky.
• Kouřičky - kámen se u nich tvoří rychleji a je tmavší.
• Lidé s ortodontickými zařízeními - kámen se hromadí pod drátky a zámkami.
• Starší lidé - kteří mají obtíže s rukou nebo s čištěním mezi zuby.
• Lidé, kteří se bojí návštěvy zubního lékaře - mohou si tak ušetřit stres a náklady.

Nemusíte mít problémy, abyste ho používali. Je to prevence. Stejně jako si děláte pravidelnou prohlídku auta, abyste se vyhnuli nákladné opravě, tak i ústa potřebují pravidelnou péči.

Co se stane, když zubní kámen ignorujete?

Největší chyba je představa, že „když to nebolí, tak je všechno v pořádku“. Ale zubní kámen nebolí - dokud nezačne ničit kost. A pak je pozdě.

Parodontitida, která vzniká kvůli dlouhodobému kameni, je nejčastější příčinou ztráty zubů u dospělých. V Česku se každoročně ztratí přes 300 000 zubů kvůli zánětům dásní. A většina těchto případů by se dala předcházet - jednoduchým, pravidelným čištěním doma.

Když kámen neodstraníte, musíte se vyrovnat s:

• Častým krvácením dásní
• Zápachem z úst, který nezmizí ani po čištění
• Bolestí při jídle nebo čištění
• Prostupujícími zuby, které se začnou hýbat
• Náklady na zubní implantáty nebo mosty - které stojí tisíce korun

Ultrasonický čistič stojí kolem 1 500-4 000 Kč. To je méně než jedna návštěva zubního lékaře na profesionální čištění. A funguje to dlouhodobě.

Je to bezpečné? Jaké jsou rizika?

Ultrasonický čistič je bezpečný, pokud ho používáte podle návodu. Některé lidi se obávají, že vlny poškodí zuby nebo dásně. To není pravda - pokud nebudete tlačit a budete používat správnou hlavici.

Největší riziko je příliš časté používání - více než dvakrát týdně - nebo používání na zuby s plněními, korunkami nebo implantáty bez konzultace s lékařem. Některé plnění nebo keramické korunky mohou být citlivé na vysokou frekvenci. Pokud máte implantáty nebo jste nedávno měli zubní operaci, zeptejte se svého zubního lékaře, zda je přístroj pro vás vhodný.

Nezapomeňte: nejde o to, jak často ho používáte, ale o to, jak dobře. Pět minut denně, pravidelně, je víc než 20 minut jednou za měsíc.

Co dělat po čištění?

Po použití ultrasonického čističe si zuby opláchněte vodou a použijte zubní nit nebo mezizubní kartáček. Pak si vypusťte vodu z nádržky a vysušte hlavici. Některé modely mají UV lampu na dezinfekci - výborná funkce, pokud máte více lidí v domácnosti.

Nezapomeňte na výměnu hlavic. Každé 3-6 měsíců je potřeba je vyměnit, protože se opotřebovávají. Stará hlavice už neodstraňuje kámen efektivně - a může dokonce způsobit podráždění.

Nejlepší výsledky máte, když kombinujete ultrasonický čistič s pravidelným čištěním kartáčkem, nití a návštěvou zubního lékaře. Je to trojice, která funguje.

Je to jen pro bohaté?

Není. V Česku se dnes najde spousta cenově přístupných modelů - od 1 500 Kč. Některé mají i připojení k aplikaci, která vám ukazuje, které oblasti jste přehlíželi. To je jako GPS pro vaše ústa.

Nejde o to, kolik peněz máte. Jde o to, co chcete mít za pět let. Chcete mít zuby, které vás nebojíte ukázat? Nebo chcete mít zuby, které vás nutí utíkat od zrcadla?

Ultrasonický čistič zubů není luxus. Je to základní nástroj pro péči o zdraví úst, stejně jako je kartáček. A pokud se o něj nebudete starat, budete platit daleko víc v budoucnu - v bolesti, v čase a v penězích.

• lis, 21 2025
• Tereza Novotná
• 0
• Trvalý odkaz

• Štítky:
• ultrasonický čistič zubů
• zubní kámen
• čištění zubů
• zubní kámen odstranění
• zubní hygiena

Napsal Tereza Novotná

• 

  Vše od autora: Tereza Novotná