Péče po bělení – jak udržet bílý úsměv dlouhodobě
Právě jste si nechali vybělit zuby a výsledek vás nadchne. Teď přichází důležitá fáze – péče po bělení. Když budete dodržovat pár jednoduchých pravidel, prodloužíte efekty a vyhnete se citlivosti.
Co jíst a čemu se vyhnout první týdny
První 48 hodin po zákroku je nejlepší držet se měkkých a nebarevných potravin. Vyhněte se kávy, čaji, červenému vínu, borůvkám a omáčkám s intenzivní barvou. Tyto potraviny mohou zbarvit povrch, který ještě není úplně zcela zpevněný. Zkuste místo toho bílý jogurt, ovesnou kaši, vařené brambory nebo kuřecí prso. Pokud máte chuť na něco sladkého, sáhněte po bílém čokoládovém dezertu bez barviv.
Správná ústní hygiena po bělení
Po bělení je zubní sklovina dočasně slabší, takže je důležité použít šetrný kartáček a neabrazivní pastu. Odporúčáme měkký kartáček typu Curaprox nebo podobný, který nepoškodí povrch. Kartáčkujte zuby jemně po kruhových pohybech a vyhněte se silnému tlaku. Vypláchněte ústa vodou s mírným obsahem fluoridu; tím podpoříte remineralizaci.
Ústní voda s peroxidem může pomoci udržet bělost, ale používejte ji jen jednou denně a vždy po mytí. Vyvarujte se ústním vodám s alkoholovým základem, protože mohou dráždit citlivé zuby.
Nevynechávejte nitě a mezizubní kartáčky. Pravidelná nitování odstraňuje plak mezi zuby, kde se barvy snadno usazují. Pokud máte problémy s mezizubními prostory, investujte do malých mezizubních štětců – jsou šetrné a efektivní.
Nezapomeňte na kontrolu u zubaře během první až druhé měsíce po bělení. Odborník vám ukáže, jestli se sklovina dobře regeneruje, a může doporučit doplňkový gel s fluoridem pro dlouhodobou ochranu.
Věnujte pozornost i tomu, jak dlouho pijete. Dlouhé sání sladkých nápojů nebo časté pítí prostřednictvím brčko může přinést kyseliny přímo k povrchu zubů. Lepší je pít menší doušky a po konzumaci vyčistit zuby, nebo si ústa vypláchnout vodou.
Souhrnně: držte se neutrální stravy první dny, používejte jemný kartáček a neabrazivní pastu, pravidelně nitujte a navštivte zubaře. S těmito kroky získáte bílý úsměv, který vydrží.
Průvodce péčí o zuby po bělení: Klíčové tipy a doba omezení
Bělení zubů je efektivní metoda, jak dosáhnout svěžího a zářivého úsměvu. Po takovém zákroku však mnoho lidí často tápe, jak správně pečovat o své zuby a jak dlouho by měli po bělení dodržovat určitá omezení. V tomto článku se podělím o osobní zkušenosti a tipy, které mi pomohly udržet zuby zářivé dlouho po bělení. Představím klíčové kroky v péči o zuby po jejich bělení a dobu, po kterou je důležité se vyhýbat některým potravinám a nápojům, které by mohly ovlivnit dosažený výsledek.
- led 19, 2024
- Tereza Novotná
- 0
- Trvalý odkaz